________________________________________________________

♥ JE TO JENOM O VŮLI ♥
________________________________________________________

Blíž k prvnímu cíli :)!

12. srpna 2015 v 13:27 |  Jídelníček
Ahoj holky,
tak jak se vám daří? To vedro mě ničí :D! Zase na druhou stranu díky němu nemám moc chuť na jídlo. Moje váha byla ráno na 73,3 kg. Yes! Jsem ráda. Už to chci dostat pod těch 73. Tak snad už zítra..budu se snažit!! Musim říct,že mi velmi pomáhá,že nevečeřím (většinou). Teď jsem se naobědvala. Dneska už jíst nehodlám. Maximálně si večer dám nějaké to Müller mlíčko,uvidím. Vím,že večer je to na nic,že je to sladké..no uvidím. :)
Hodně mě těší ten pocit,že se pomalu blížím k prvnímu cíly 70 kg. Budu plakat štěstím,až to číslo uvidím na váze. ♥ A proto pokračuju dál. Bojuju dál :)!

Podělím se s vámi o můj dnešní jídelníček:

Food (12.8.2015)
Snídaně: řecký bílý jogurt + malá lžička kukuřičných cornflaků + hroznové víno + 1 malá lžička medu
Svačina:
Oběd: rýže se zeleninou + 1 lžička kečupu
Svačina:
Večeře:

Pozn: 1 kousek tmavé čokolády
Pití: Voda,voda s citronem


Děkuju vám za komentáře u minulého článku. Moc mi pomáháte! :)
Přemýšlím,jestli se zase nepustit do luxování. :D Je to podle mě fakt dobrý pohyb,i když v tomhle vedru dosti zabijácký :D.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Yominis Yominis | E-mail | Web | 12. srpna 2015 v 13:47 | Reagovat

Jestli můžu poradit, doporučovala bych spíš víc porcí v průběhu dne, ale maličké a něco nízkokalorického. Takhle sice rychle zhubneš, ale tělo si zapamatuje, že mělo přes den hlad, a pak si kdykoliv, kdy dostane jenom o trošku víc jídla, bude dělat preventivní tukové zásoby, aby tyhle hladové chvíle "přečkalo". A váha ti půjde zase nahoru. Věř mi, vyzkoušeno.
Jinak držím place, aby se ti tvoje cíle plnily! :-)

2 Miriam Miriam | Web | 12. srpna 2015 v 14:12 | Reagovat

[1]: Děkuju za radu~ Nicméně ty porce nejsou vůbec malé :) k obědu jsem se možná až přejedla :/ A hlad absolutně nemám v průběhu dne. Dávám si právě pozor :)

3 Julia Julia | Web | 12. srpna 2015 v 15:33 | Reagovat

:D teda, luxování by mě nikdy nenapadlo jako zdroj dobrýho pohybu, asi to občas zkusím:DD... jo a hořká čokoláda, s co nejvíc % kakaa pomáhá při hubnutí, asi si pro ní skočím:-D držím ti palce i dál:-)

4 must-be-thinka must-be-thinka | 12. srpna 2015 v 21:18 | Reagovat

hezky jidelak :) aky jsem brecela stestim, kdyz tam bylo 52 kg :D :) je to fakt super pocit, ze dosahnes cile :) ale kdyz to zase naberes tak chces brecet nad svou blbosti -_-

5 M. M. | Web | 12. srpna 2015 v 21:54 | Reagovat

Vedro je úmorné 😊
K váze gratuluji a držím palečky, ať se ti hubne rychle 😊

6 jennifer jennifer | Web | 12. srpna 2015 v 22:17 | Reagovat

jedálniček je ukážkový! naozaj krása:) len tak ďalej!...verím, že schudneš...do rána...inak tiež mi v takom teple moc nechutí jesť....:)

7 Jajinka Jajinka | Web | 13. srpna 2015 v 8:31 | Reagovat

Máš moc hezký jídelníček :)

8 Enny Enny | Web | 13. srpna 2015 v 10:35 | Reagovat

♥ AHOJ mas moc moc krasny blog. Strasne by som bola rada ak by sme spriatelili a podporovali sa. Aj ked len formou komentarou :) ... uuuh 73,3 KRAAASNA VAHA !!! Ja mam momentalne 77,3 co je nahovno... :/ ... JEDÁLNIČEK kraaasny !!! ♥

9 Lenuš Lenuš | Web | 13. srpna 2015 v 10:46 | Reagovat

Držím palce ať se ti to povede :) určitě máš k tomu dobře nakročeno :)

10 L. L. | Web | 13. srpna 2015 v 10:49 | Reagovat

Tak to je skvělé, že se daří, to jsem moc ráda. ♥
Jídlo máš krásné a luxovat bych taky měla. jenže se mi nechce. stejně zas dneska skončím s kolem v ruce... :-) přeju hezký den ! :-)))

11 Taylor the vixen Taylor the vixen | Web | 13. srpna 2015 v 10:49 | Reagovat

Ahoj, diky za koment :)

ja myslim ze tak na 50-52 kg...

A hrozne malicko jis...taky bych chtela mit takovou vuli :(

12 Vivian. Vivian. | 13. srpna 2015 v 15:38 | Reagovat

Děkuju moc :-)
Jsem ráda, že ti váha takto klesá :-) Za chvíli budeš kočka! ♥

13 Lů | Web | 13. srpna 2015 v 20:46 | Reagovat

Gratuluji moc, že jde váha dolů. :) Určitě se pod těch 70kg zvládneš dostat, jen to chce čas. ;) Je dobře, že to nevzdáváš. :)
Luxování mě baví... a dneska jsem se do úklidu bytu chtěla taky pustit. :D Ale přítel mi to zakázal, že tu udělám ještě větší horko, než je... tak jsem se na to vykašlala. :D

14 Avy Avy | Web | 14. srpna 2015 v 10:58 | Reagovat

Moc držím palce, ať svého prvního cíle brzy dosáhneš :) Však už jsi blízko! :) V jídelníčku samý zdravý věci, to je krása! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama