________________________________________________________

♥ JE TO JENOM O VŮLI ♥
________________________________________________________

"Hurá" do školy :D ~~

31. srpna 2015 v 15:51 | Miriam |  News
Ahoj holky,
tak zítra zase do školy. Vůbec se mi nechce. Prázdniny mi utekly šíleně rychle. Chtělo by to ještě třeba aspoň měsíc volna :D! No co nadělám. Tento školní rok již jdu do maturitního ročníku a k tomu se váže i fakt,že kvůli tomu možná budu o maličko míň aktivní. Rozhodně ale neplánuji blog opustit! To v žádném případě. :) Jak se těšíte do školy vy? :D

Váha se mi od posledně nezměnila. Je to těžké to srazit pod těch 71. Ke všemu přemýšlím,jak se teď budu stravovat ve škole. Na obědy tam nechodím,nikdy jsem nechodila. Co jsem slyšela,jídlo nic moc. No...zkrátka nemáte pro mě nějaké typy na jídlo,co si dělat do školy? Budu tam často až do 4 bez možnosti zajít domů...takže bych potřebovala poradit jak tam jíst,abych ten den nějak ustála -----> neměla hlad,ale přitom mohla dál redukovat váhu. Klidně mi napište nějaké typy na svačinku a oběd,který bych si tam mohla vzít. Budu vám moc vděčná. Popravdě se docela bojim toho stravování ve škole,abych to nějak zvládla. Nechci tam mít hlad a pak přijít domů a vyjíst ledničku. (minulý rok to tak bývalo :/) Z toho mám fakt velké obavy. Klidně mi i napiště,jak to děláte s jídlem během školního roku vy. Čím podrobnější,tím lepší.
Napadlo mě třeba dělat si k obědu těstoviny se zeleninou. Je to moc dobré i studené. Ale dál nějak nevím. Fakt potřebuji nějaké rady. :/

Držím vám palce v novém školním roce :) !

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Heaven Heaven | E-mail | Web | 31. srpna 2015 v 16:02 | Reagovat

S tím obědem nevím, já chodím normálně do jídelny, tam se to cekem dá nebo jít až doma a prostě si vezmu větší svačinu... pečivo, třeba se sýrem, sušenku, ovoce, rýžový chlebíčky, jogurt nebo tak :)

2 Jennifer Jennifer | Web | 31. srpna 2015 v 21:04 | Reagovat

držím ti palce v šk. roku....hlavne sa neopusti ♥ nezabudni na chudnutie a budeš krásna!:) všetko sa dá zvládnuť....skús si na svačinku brať jogurt (+cereálie, ktoré si tam nasýpeš) určite ťa to zasýti....alebo BEBE dobré ráno, či nejaké fajn sucháre alebo ovocie:) a s obedom je to náročnejšie, ale zvládneš to..:) šaláty sú super nápad...skús tie cestovinové šaláty, alebo si v miske prines nakrájanú zeleninku+knackebrot....všetko sa dá, keď sa chce a ja ti úprimne držím palce!!! ♥

3 Trixx Trixx | Web | 31. srpna 2015 v 21:19 | Reagovat

já taky na obědy nechodím a v pohodě to zvládám :)
často jsem si brala oloupanou nakrájenou mrkev, nebo okurek, i nakrájenou papriku.. dělala jsem si takovou směs z lupínků, oříšků a semínek.. každej den jsem měla activii a minimálně jedno další ovoce - jablko, nektarinka..
brávala jsem si i smoothie ala socka pěkně do petlahve :D někdy cottage.. někdy jsem si nakrájela celozrnný chleba na kostičky :D
já jsem teda hodně krabičková no :) baví mě si dávat jídla do krabiček, takže jsem měla celkem pestrý jídelníček

4 Marry Marry | Web | 31. srpna 2015 v 21:43 | Reagovat

No zkus třeba zeleninový salát se sýrem, ovocné saláty, ovoce, zelenina, banány hodně zasytí.Nebo přírodní plátek v celozrné housce, taky mě napadlo si doma udělat smoothie a nalít si ho do lahvičky třeba od aktivie a ve škole ho vypít, nebo různé  rýžové chlebíčky, oříšky, doma si upeč ovesné placičky, jogurty...atd.
Snad jsem ti alespoň drobet poradila:)

5 avylove avylove | Web | 31. srpna 2015 v 21:49 | Reagovat

Já už prvním rokem pracuji, takže školní jídlo už neřeším, ale když jsem studovala, nejčastěji jsem si k obědu nosila následující věci: Vícezrnnou tortillu naplněnou zeleninou a třeba sýrem, také těstovinový salát :), vícezrnnou housku se zeleninou, celozrnné špagety s pestem a vlašskými ořechy (také dobré i studené), vícezrnné housky a třeba gervais a salátová okurka na přikusování.. Pokud máš možnost vroucí vody, tak ve zdravé výživě maj nízkokalorický zdravý instantní polívky :) pak na svačiny ovoce, který nikam nevyteče - banán, jablka, hroznové víno, ... :)

6 Marlene Marlene | Web | 31. srpna 2015 v 22:53 | Reagovat

Tak všetko, čo som ti chcela poradiť tu už baby spomenuli :-)
tak ti aspoň napíšem, že ti držím palce. To zvládneš. Chce to len vydržať :-)

7 Elena S. Elena S. | Web | 1. září 2015 v 5:13 | Reagovat

Dobré ráno!
Stravování se dá v pohodě zvládnout, když budeš chtít. :-) Navíc jíš jako vrabec, tak aspoň nemusíš tahat moc jídla. :-D
Já jsem vstávala brzo a dojížděla, takže jsem ráno měla snídani, po příjezdu do školy malou svačinku a pak kolem desáté ještě jednu. (Nejčastěji bílý jogurt + ovoce + cereální sušenka.)
K obědu máš tisíc možností. :-)
Zastudena jsou výborné taky tortilly (dělám si je často), slané palačinky, rizoto, pak pečivo s čímkoliv (zelenina, sýr, šunka, vegetariánské burgery – ráda ti do mailu hodím pár rychlých a snadných receptů). Když se mi nechce nic vyvařovat, tak si na nádraží koupím zeleninový salát (dělají tam svoje čerstvé) s balkánkým sýrem a jogurtový dresing + sojový rohlík.
Poslední dva roky na střední jsem shodila nejvíce kilo, takže se to určitě zvládnout dá, když na to člověk nekašle. ;-)
Teda chvíli mi trvalo si zvyknout na tahání krabičky s obědem a jezením před spolužáky, kteří "obědvali" brambůrky a bagety s majonézou, ale nakonec se mi líbilo, že se odlišuju a oni se pak i zajímali, co mám dobrého a dávala jsem jim tipy. :-D
Teď se k tomuto způsobu stravování postupně vracím – menší porce, ale častěji.
Máš už nade mnou spoustu tipů, třeba to smoothie je super nápad, škoda že takhle brzo ránu nemůžu mixovat. :-D :-)

Přeji pěkný první školní den! :-)

8 Jajinka Jajinka | Web | 1. září 2015 v 10:00 | Reagovat

Svačinky jsou jasné - ovoce, zelenina nebo jogurty či tvarohy. Co k obědu - určitě všechny možné druhy salátů - zeleninový, těstovinový, s kuřecím, s tuňákem, se sýrem.
Možnost ohřát si jídlo asi nemáš viď? Tam by bylo 100 dalších možností, co si dělat s sebou.

9 Inn Inn | Web | 1. září 2015 v 19:31 | Reagovat

tak jak ti dopadlo? já si obědy asi ani dělat nebudu, radši se najim pak v klidu doma, nesnášela jsem ty otázky - jéé, co to zase máš? a nebo ne vždycky je chut a studený jídla, aby vydržely.. navíc to zabírá místo.. ale když už, tak třeba nějaký ty mléčný neochucený nápoje, oříšky, .. :)

10 must-be-thinka must-be-thinka | 1. září 2015 v 20:06 | Reagovat

a co treba kuskus s hraskem? ten je taky dobry studeny :) nebo zeleninovy salat, ovocny salat, krehke platky

11 Eva Eva | E-mail | 1. září 2015 v 20:15 | Reagovat

Chceš si psát o hubnutí? Eva 23/179/40

12 Casey Casey | Web | 2. září 2015 v 16:17 | Reagovat

já si zvykla brát do krabičky normální obědy a jíst je za studena -> rizoto, kuskus s masem/tofu/zeleninou...brambory s masem, zapejkaný brambory...nebo i třeba pohanka, jáhly, bulgur a opět s masem, mozzarelou nebo tofu :) Ale záleží na tom, jestli ti to chutná studený :)

13 L. L. | Web | 2. září 2015 v 17:58 | Reagovat

Hodně štěstí ve škole aj s hubnutím :)
dělat si svačinku, asi nejlepší volba, nějakou zdravou, lehkou :-)))

14 Miriam Miriam | Web | 13. září 2015 v 12:29 | Reagovat

[11]: Klidně můžeme,když mi tu na sebe zanecháš nějaký kontakt =)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama