________________________________________________________

♥ JE TO JENOM O VŮLI ♥
________________________________________________________

Zásek na 72 kg~

19. srpna 2015 v 8:22 | Miriam |  Jídelníček
Ahojky,
jak se daří? Já musím říct,že u mě docela dobře. Váha se mi snížila ze 73 na 72,2. Jsem ráda. Ale už tři dny mi nejde dostat se pod 72 kg :/. Chci mít těch 70 co nejdřív. Ideálně bych chtěla do začátku školy mít okolo 68 kg. Ach jo. Asi musím přitvrdit. První cíl mám na dosah,tak to nesmím pokazit.
Včera jsem byla v restauraci na obědě s přítelem,ustála jsem to dobře.

Food(18.8.2015)
Snídaně: jahodový termix, půlka tmavé housky s máslem
Svačina :
Oběd: těstoviny s cherry rajčátky,bazalkou,sušenými rajčaty a mozarellou
Svačina:
Večeře:

Pozn: večer mě přítel donutil k horké čokoládě. Dala jsem si jenom půlku. :)
Pití: Voda,voda s citronem,horká čokoláda,minerálka

Počasí je teď o hodně příjemnější. Bohužel na druhou stranu ty vedra mi pomáhaly nejíst. Teď se musím mnohem více krotit. ://

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Jennifer Jennifer | Web | 19. srpna 2015 v 8:50 | Reagovat

neboj sa moja, ono to klesne...mne to tiež pár dni stojí a potom to klesne viac, ako čakám...jedálniček máš naozaj pekný,obed si zvolila správne:) je vidieť, že ti záleží na splnené snov....dáš to! máš veľký potenciál:*

2 Jessie Jessie | Web | 19. srpna 2015 v 10:24 | Reagovat

Neboj se, váha ti klesne jen to chce trochu času a moc nad tim nepremyslet netrapit se. Je to vsechno v hlavě, tak když to jde, myslet pozitivně :)

3 L. L. | Web | 19. srpna 2015 v 11:18 | Reagovat

Neboj, ono to půjde dolů ♥
Jídelníček máš krásnej a horkou čokošku, už jsem neměla ani nepamatuju. jo vlastně jo, na horách ! :-D to už je přes půl roku, fíha.
Ovoce a zeleninku kočko ! to je prostě klasika ! ♥♥

4 Jeannie Jeannie | Web | 19. srpna 2015 v 13:41 | Reagovat

Jsi vážně skvělá, že se takhle držím a váha jde dolů. :-) Někdy to ale hold stávkuje a člověk musí setrvat. :-)

5 Elena S. Elena S. | Web | 19. srpna 2015 v 19:13 | Reagovat

Oběd zní skvěle! :-)
Netlač na pilu, ta váha se hne, uvidíš. Máš jen jedno pořádné jídlo za den, jak bys chtěla ještě přitvrdit? ;-)
Slyšela jsem, že je dobrý detoxikační čaj od Ryoru (na odvodnění a tak), nezkoušela jsi? Zapomněla jsem se stavit v lékárně. Třeba by u tebe podpořil pokles váhy. :-)

6 Jajinka Jajinka | Web | 20. srpna 2015 v 8:21 | Reagovat

Neboj to půjde zase :) Taky se mi to jeden čas seklo asi na týden možná déle a pak zase rozjelo :) Cvičíš? Pokud ne, to by ti určitě pomohlo.

7 Jajinka Jajinka | Web | 20. srpna 2015 v 8:21 | Reagovat

Neboj to půjde zase :) Taky se mi to jeden čas seklo asi na týden možná déle a pak zase rozjelo :) Cvičíš? Pokud ne, to by ti určitě pomohlo.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama