________________________________________________________

♥ JE TO JENOM O VŮLI ♥
________________________________________________________

Zoufalost :(

21. srpna 2015 v 19:00 | Miriam |  Jídelníček
Ahoj holky,
já tomu prostě nerozumím. Už přes týden je moje váha zaseklá na 72 kg. Vždycky přes den vyleze cca na těch 72,6 kg a ráno mám opět 72,0 kg. Proč? Proč to nejde dolů?! Jsem z toho naprosto zoufalá. Proč takovýto zásek?! Dnešní celé odpoledne jsem prospala. Začínám se z toho dostávat do špatného rozpoložení. Vůbec nevím,co mám dělat. Čím to je?! Budu ráda,když do začátku školy dosáhnu vůbec těch 70 kg. Ke všemu jsem přestala mít hlad a chuť k jídlu. Dneska jsem se třeba k obědu úplně nutila. Snědla jsem trochu kuskusu se zeleninou a moje váha se zvedla o půl kila. :( Jím opravdu maličko řekla bych. Nemám vůbec hlad!!! Co se se mnou děje?

Food(20.8.2015)
Snídaně: 2 celozrné housky s máslem,kafe(bez cukru)
Svačina:
Oběd:
Svačina: maličký kousíček tvarohové buchty
Večeře: Müller mléko jahoda (půlka lahvičky)

Pití: voda,nestea

Food(21.8.2015)
Snídaně: bílý jogurt s banánem a trochou kakaa
Svačina:
Oběd: kuskus se zeleninou
Svačina:
Večeře:

Pití: voda

Přemýšlím,jestli by to nemohlo být tím,že každou chvílí by se měly dostavit moje dny. Jestli mi kvůli tomu ta váha takhle nezlobí. Fakt netuším. :(
Ke všemu zítra jdu na nějakou sešlost,kde se bude jíst. Nevyhnu se dortu a nezdravému pití jako cola apod. Pokusím se sníst tam toho co nejmíň. A jestli bude pak moje váha na 73 kg,nevím,co budu dělat.
Opravdu jsem zoufalá. Pláču....a nějak mi nejde přestat.
Co mám dělat? Proč se nemohu už přes týden dostat pod 72 kg? Nějaké typy?

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ája Ája | Web | 21. srpna 2015 v 20:58 | Reagovat

ahoj, ahoj, Nechtěla by ses u mě zapojit do soutěže. byla bych ráda :) máš nato :)

2 Sayushka Sayushka | Web | 21. srpna 2015 v 21:15 | Reagovat

Taky jsem měla období, když jsem hubla, že váha nešla dolů, ale pak jsem se měřila, tak i když nešly kg dolů tak centimetry jo:) Navíc jestli to máš dostat, tak je to nejspíš tím, já taky vždycky předtím mám tak o 1/2kg víc než normálně:) jinak co tak koukám na ten tvůj jídelníček, tak jíš hrozně málo:/

3 Marci Marci | Web | 21. srpna 2015 v 21:45 | Reagovat

Víš, ono je to možná i nepravidelnou stravou :/ Když jíš pravidelně a maličko, tělo si nemá zapotřebí nic ukládat a všechno krásně rozloží ale pokud nedostane stravu pravidelně, má tendenci si všechno ukládat. A nebo momentálně teď zadržuješ vodu, nezdá se ti, že máš třeba oteklé lýtka nebo tak? Někomu to tak dělává, podle konstalace měsíce :)
Jinak k tomu, že se ti vytrácí pocit hladu, přijde mi jenom, že pocit hladu vyhledáváš nebo se mi to zdá? Prosím, nezahrávej si s tím, já jsem tak skončila na 42 kilo a nebylo to moc hezké.. Ale drž se, se správnou stravou a pohybem se na vysněnou váhu a postavu dostaneš, přeju ti to! :)

4 Elena S. Elena S. | Web | 21. srpna 2015 v 21:45 | Reagovat

Ahojky, Miri. Hubnutí je hlavně o jídle, takže váha mi sice aktuálně stojí (nevážila jsem se týden/dva, takže nevím přesně, pak doplním na blogu aktuální stav :-)), ale kalhoty mi povolily, takže jsem určitě shodila nějakou tu vodu. Hlavně jsem vysadila antikoncepci, od čehož si i něco slibuju. V porovnání s tebou určitě víc jím, ale ne hodně! To si vyprošuju. :-D ;-D
Nepsala jsem ti to? → Proč se vážíš přes den? To je jasné, že odpoledne je váha vyšší, když ráno jsi prázdná. Važ se jen ráno a tohle číslo porovnávej. ;-)
Já nechci být ta rejpalka, nechci ti kecat do tvého způsobu, ale já jsem zastánce toho zdravého. Já poslouchám své tělo – když je den, kdy nemám hlad / chuť k jídlu, odlehčím jídelníček. Měla bych špatný pocit, kdybych se dlouhodobě stravovala maličko.
Pokud tomu ale věříš, tak nechtěj zázraky hned a buď trpělivá a nevzdávej se. Měj se ráda a žij, raduj se a nestav své štěstí na čísle na váze. Důležité je nakonec to, co vidíš v zrcadle. Vidíš pokrok? Pak je to ok a prostě pokračuj. Jak píše Sayushka – centimetry znamenají více než kila. Připadáš mi jako bezva holka, je škoda aby ses trápila. Hlavně si musíš uvědomit, že nic nejde hned. ;-)

5 Elena S. Elena S. | Web | 21. srpna 2015 v 21:59 | Reagovat

Antistresové omalovánky koupíš v knihkupectvích. Já si koupila Proměny zvířat (najdi si na netu, jsou opravdu krásné, miluju je! :-D).
Mně antikoncepce nikdy nevadila, ale předloni jsem ji změnila a nabrala během krátké doby kolem 20 kg, které shazuju. Prášky jsem loni zase změnila a už nic nenabrala, něco jsem zhubla, ale teď nikoho nemám, tak jsem vysadila úplně a uvidím, no. :-)
Ošklivka určitě nejsi, prosímtě. Nemám ráda, když to o sobě někdo říká. :-) Každý má své silné stránky, ty svoje jsem poznala po tom, co jsem po pětiletém vztahu dostala v únoru kopačky. Takže jsem sice pobrečela, ale nakonec mě to posílilo a dodalo sebevědomí. ;-) Každá holka má svou "cílovou skupinu". ;-D
Jaký je tvůj přítel?

6 Trixx Trixx | Web | 21. srpna 2015 v 22:44 | Reagovat

emm.. a není snad dobře že nemáš hlad? co já bych dala za nechuť k jídlu :D podle mš jestli to tak půjde dál, určitě pokoříž číslo 72! :)

7 Inn Inn | Web | 21. srpna 2015 v 22:57 | Reagovat

Netuším, čim by to bylo, vážně tu je jen rovnice, že pokud je příjem menší jak výdej, musíš hubnout. Zkus tomu dát čas, tělo se musí dostat do ketózy a pak to půjde rychleji.. co zkusit přidat pohyb?

8 cincinety cincinety | 22. srpna 2015 v 6:16 | Reagovat

Ahoj. Moc ďakujem za krásny komentár. A k tej váhe a nechutenstvu- to budú tie krámy... no a stáva sa, že sa váha zasekne, ale keď to vydržíš, tak zas pojde dolu. Podstatné je zúfalstvo nezajedať :-) mne sa toto stávalo bežne, preto som sa prestala denne vážiť a veselo si diétovala ďalej. Držím palce

9 Jajinka Jajinka | Web | 22. srpna 2015 v 8:25 | Reagovat

Neudělala jsem nic. Dal jsem jedla stridme, dal jsem cvicila a pak se to zase hnulo ale už ne takovou rychlostí jako předtím. Je to normální. Nejdřív hubnes prebytky lehce a pak už tak nějak na sílu ten zbytek.

10 Bella Bella | Web | 22. srpna 2015 v 10:24 | Reagovat

Myslíš že to bude tím že to máš dostat. Lepší jíst míň než mít žravou jak já :D.  Určitě to bude dobrý uvidíš, jen prostě vytrvej, tělo občas trochu blbne :)

11 avylove avylove | Web | 22. srpna 2015 v 11:09 | Reagovat

Vůbec nebuď smutná, mě se kdysi stalo totéž. Jedla jsem i cvičila ukázkově a měsíc se mi váha nehnula. A pak z ničeho nic se zase začala hýbat a dokonce o to víc. Pak jsem měla kilo dole málem každé tři dny. Tělo si jede vlastním tempem a nechce se všeho tuku zbavovat hned, dělá si prostě pauzu, aby se vzpamatovalo a pak bude pokračovat, uvidíš :) Hlavní je nepropadat panice, vydržet, vytrvat a nejlíp nějaký čas vůbec nekoukat na váhu. A pokud to máš navíc dostat, tak to určitě zadržuješ vodu :) Na té sešlosti si to užij a netrap se výčitkami. Tělo se shazováním nekončí, jen si dalo pauzu :)

12 Jennifer Jennifer | Web | 22. srpna 2015 v 14:59 | Reagovat

zlatíčko, sama si si odpovedala....tiež sa mi to stáva a je to blížiacou sa MS...vtedy môžeš pribrať aj do 2 kg....keď MS bude končiť, tak ti to nádherne klesne uvidíš! a nezúfaj:* budeš krásna a štíhla! ♥♥♥

13 must-be-thinka must-be-thinka | 22. srpna 2015 v 18:48 | Reagovat

zkus projimadla
a je mozny, ze to mas z menzes :) pockej jak to bude po ni a kdyztak pak zkus ty projimadla no :/

14 Casey Casey | Web | 22. srpna 2015 v 21:34 | Reagovat

Určitě z toho nebuď špatná, váha se hne, nejspíš je to jen zadržená voda..tolik tuku se ani nedá ze dne na den přibrat :) Já jsem vždycky celá oteklá před "těmi dny" :)
Jinak, nespřátelíš? :))

15 Caroll❤ Caroll❤ | Web | 23. srpna 2015 v 11:44 | Reagovat

Aspoň nemáš 95 kilo. Buď ráda za svojí váhu..

16 Lů | Web | 23. srpna 2015 v 13:20 | Reagovat

Já měla váhu seklou dva měsíce, ani se mi to nehlo... takže z týdne bych si vůbec nic nedělala. ;)
Ráno bývá nejnižší, odpoledne každému stoupne výš... :) Možná by bylo lepší, kdyby ses vážila jen ráno. To se potom líp porovnává.
A jinak problém bude možná právě v tom, jak jíš maličko, tělo má malý příjem energie a tak si uloží úplně všechno, co přijmeš... když příjem zvýšíš, tak si to tolik ukládat nebude...
Je to složitý, no... mám na tohle připravený článek, který v týdnu zveřejním a kde je to vysvětlený.
Tyhle pocity znám, taky jsem často zoufalá kvůli postavě, nejde to tak, jak bych chtěla.. ale chce to trpělivost, neboj, bude líp! ♥

17 Nusi Nusi | Web | 23. srpna 2015 v 21:27 | Reagovat

váha není všechno, život není jen o tom mít vysněnou váhu.. jasně, je potěšující zpráva, že jsi zhubla, ale žít hubnutím a být posedlá tím, jestli náhodou nepřiberu mi teda vůbec nepřijde správný, ale je to jen můj názor:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama