________________________________________________________

♥ JE TO JENOM O VŮLI ♥
________________________________________________________

Pro ten pocit udělám cokoliv ~ !

27. ledna 2016 v 7:22 | Miriam |  News
Ahoj holky,
děkuju za hezké komentáře u minulého článku. Pustila jsem se opět do boje s váhou,nevzdávám se. Doufám,že to půjde dolů. Zatím se mi daří nevečeřet,musím to dát i nadále. Vždy se zaměstnám učením,takže na jídlo přestanu myslet. :D Taky řešení no. O to s větší chutí si dávám ráno snídani. Právě jsem snědla dva tousty s máslem,plátkem sýra a rajčaty plus kafíčko. Ráno mi takováhle větší snídaně nevadí. Myslím,že je to v pořádku. Je totiž potřeba energie na celý den. Furt lepší,než kdybych snídala třeba buchty. Snažím se.
Za pár měsíců končím střední školu a pak se uvidí co dál. Zkusím se dostat na vysokou školu. Do té doby se chci změnit. Tak nějak jsem včera cestou domů ze školy myslela na to,že bude fajn,až si s třídou budeme dávat pak během následujícíh roků života třídní srazy. Úplně jsem si představila,jak se s nimi vidím po dlouhé době...,ale do místnosti nevešla zakomplexovaná,zamlká a tučná holka,ale pěkná štíhla dívka s úsměvem na tváři. Chci,aby tohle bylo moje nové já. Chci to a takhle představa mě motivuje. ~
Jinak včera jsem zkoušela cvičit podle videa od Cassey Ho,ale po chvíli jsem to vzdala,jelikož jsem dostala šílenou křeč do lýtka. Nebyly to žádné drastické cviky,nicméně to je tak,když se vůbec nehýbete. Moje tělo není zvyklé na pohyb ve větší míře. Takže se tomu vůbec nedivím. Asi jsem taky udělala zásadní chybu - neprotáhla jsem se. Od teď,pokud to někdy zase zkusím,se před tím protáhnu a pokusím se tak předejít těmto failům. :D Fakt jsem myslela,že mě z té bolesti klepne :D.
Jdu zpracovat referát. Mějte hezkou středu.♥
Vaše Miriam.

Krásná postava bez přetékajícíh boků. Pro tu si jdu! ~~
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Jájinka Jájinka | Web | 27. ledna 2016 v 8:13 | Reagovat

Taky mívám větší snídaně a s poměrně vysokým množstvím sacharidů a to ze stejného důvodu jako ty. Myslím si, že tělo prostě má dobít energii.
Jinak ti moc schvaluji, že se chceš k hubnutí i hýbat, rozhodně je to potřeba a hlavně je to znát :)
No a nakonec. Já jsem ze střední pryč 5 let. Ještě žádný sraz nebyl. Nicméně  doufám, že brzy bude, tedy až ještě zhubnu a dostanu se do formy. :)

2 void void | Web | 27. ledna 2016 v 11:45 | Reagovat

väčšie jedlo hneď zrána je dobrá vec! ja som síce bola zvyknutá úplne vynechávať raňajky alebo si dať len máličko, ale snažím sa to zmeniť.
a samozrejme, s cvičením na to treba ísť pomaly :D keď nie si zvyknutá tak to netreba preháňať, telo sa postupne prispôsobí. a s cvičením pôjdu kilá rýchlo dolu, len vytrvaj :)

3 O. O. | Web | 27. ledna 2016 v 16:44 | Reagovat

Tá predstava je veľmi motivujúca! :) Dúfam, že sa Ti bude dariť tak, ako si predstavuješ :)

4 verrone verrone | Web | 27. ledna 2016 v 17:45 | Reagovat

rada spriatelím a držím ti palce <3

5 Alenka v risi divu Alenka v risi divu | Web | 27. ledna 2016 v 18:59 | Reagovat

To ti fandím. Snídaně super. Taky si myslim,ze je to rano ok.

Ohledně toho cvičení,protahnuti by ti mělo pomoci ale hlavní důvod asi bude,že ti chybí nějaké minerály..vápník a hořčík. Z toho bývají křeče ;-) u cviceni se mi to nikdy nestalo ale při dietě v noci ve spánku ano.. au au..

6 Marlene Marlene | Web | 27. ledna 2016 v 20:22 | Reagovat

Zahriatie a preťahovanie pred cvičením určite nepodceňuj. Ďakujem pekne za koment, si milá. A čo sa týka foto, tak teraz sa možno hanbíš (ja tiež), ale o to viac budeš hrdá, keď neskôr zavesíš nové, s premenou :) verím, že dokážeš bojovať, držím moooc palce.

7 littlebitofkristen littlebitofkristen | Web | 28. ledna 2016 v 11:17 | Reagovat

Jen tak dále! Držím palce :)

8 quthin quthin | Web | 28. ledna 2016 v 17:08 | Reagovat

zrovna neveceret bych taky chtela umet, ja umim nejist cely den, ale pak vecer bych sezrala vsechno :(
ty snidane jsou super a mas pravdu, ze pak clovek na ne ma vetsi chut a me to vzdycky i vytahlo z postele rychlejc, kdyz jem jeste snidala :D :)
se mas, ja se normalne tesim za rok az budu taky koncit stredni, snad teda s upesne dokoncenou maturitou, uz me ta stredni nebavi, jenze co kdyz to pak bude jeste horsi :/
taky nejsem zvykla cvicit a vcera jsem udelala 20 skakacich panaku a uz jsem to vzdala, protoze jsem funela jak sentinel xD

9 Jeannie Jeannie | Web | 29. ledna 2016 v 19:44 | Reagovat

Větší snídaně vůbec nevadí. Myslím si, že i kdyby to byly ty buchty, tak by to nevadilo..pokud by jsi to během dne spálila..taky si myslím, že je v hubnutí důležité, abych toho člověk navečer moc nejedl..u mě například většinu mého uloženého tuku můžou právě tyhle večerní jedení..Co chceš studovat dál? :-) Hrozně ti přeji vysněnou přeměnu tvého já..když tělo není zvyklé..tak začátky bývají hodně těžké..to věřím..kdyžtak cvič podle svého rytmu..i podle videí..ale ne s nimi..ty cvičitelky jsou většinou na takovou nálož najednou zvyklý, a člověka to potom někdy i deprimuje :D nebo ale občas i naopak :D Taky mi přijde..že toho máme hodně společného..akorát já jsem už trochu starší..a vůbec se v mé situaci nezměnilo..což je deprimující..proto tě plně chápu..a moc Ti přeji..aby jsi měla sílu s tím něco dělat..a nebyla jako JÁ!!! leží to pouze v našich rukách. Jsi moc hodná..přímo zlatá..nevím, proč takový hodný člověk jako ty...není už dávno štastný :-) moc si vážím tvé podpory..

10 Bella Bella | Web | 30. ledna 2016 v 11:26 | Reagovat

Tak ti držím palce :) Taky si vždycky představuju jak všichni budou stejný na srazu a já budu zářit :D

11 Lúc Lúc | Web | 30. ledna 2016 v 15:25 | Reagovat

Juuu <3 To by bol BRUTAL :3 Keď tak prídeš na stretko po 5 rokoch (keďže zvyčajne sú takto) a prídeš úplne štíhlučká, dlhé vlasy, pekne jemne nalíčená, krátke šatičky, lodičky :3 wow :) Držím palce, ty to určite zvládneš :* :)
a áno, strečing je dôležitý :D :)) Tak na to nezabúdaj :* :))
Držím palce :)

12 Vivian. Vivian. | 31. ledna 2016 v 15:42 | Reagovat

Máš skvělé plány (ty moje byly původně podobné). Držím ti palce, aby se ti zadařilo :-)

13 MANDIE. MANDIE. | Web | 31. ledna 2016 v 20:58 | Reagovat

Přetékající boky :D jééé, jak těch já bych se ráda zbavila a byla jako slečna na fotce :D :(

14 Mai Mai | Web | 1. února 2016 v 18:06 | Reagovat

Zdravím! hlásím, že jsem zpět!:-)
A jéé dokonalý thinspo♥ a tvá motivace je suprová, jen tak dál, snad se ti daří:-)

15 Lucie Lucie | Web | 3. února 2016 v 16:21 | Reagovat

Přesně tak, ráno je třeba se pořádně najíst, aby se tělo zase nastartovalo. :) Větší snídaně je fajn. :)
To s těmi srazy jsem si vždycky taky představovala. :D Zatím se mi moc nepodařilo se změnit :( Ale tobě se to určitě povede, je to skvělá motivace.
A vysoká škola ti snad vyjde, už víš, na jakou bys chtěla jít? :)
Křeče v lýtkách nesnáším. :( :D  Snad to příště bude v pohodě a už se ti nic takového nepřihodí. ;)

A děkuji za komentář i za tvůj upřímný názor. Vím, že podvádět se nemá, nicméně jsem to udělala poté, co jsem si přečetla u něj v PC (což bylo taky hnusný), jak psal zprávy hooodně holkám a chtěl s nima spát. Což mě dostalo.
No ale! Už spolu nejsme. ;)

16 Elena S. Elena S. | Web | 4. února 2016 v 13:44 | Reagovat

Zlatko, ahoj. Zkus se vrátit nohama na zem. Přestat večeřet je tahání za špatný konec provazu. Naučit by ses měla jíst vyváženě v průběhu celého dne. V noci tělo regeneruje, energii někde musí brát. Co třeba zeleninové saláty s cottage? ;-) Já naopak ráno dávám tělu čas se probrat kouskem ovoce, až pak si dávám snídani.
My se za celé ty roky nesešli ani se základkou, ani se střední školou. :-D
Ohledně cvičení doporučuji zaskočit na pár lekcí do fitka. Motivuje to. :-)))

Měj se krásně. Jedu do Prahy. :-)

17 Niki ^^ Niki ^^ | Web | 4. února 2016 v 16:41 | Reagovat

Máš super představu :) Taky letos maturuju, tak to mám takový horší s časem a tak :D A snídaně má být velká jak říkáš, tělo potřebuje energii na celý den :)

18 a-dal a-dal | 21. února 2016 v 2:26 | Reagovat

Ahoj, jsem po delší době zpátky. A po přečtení článku musim říct, že jsme si podobné v docela dost věcech.. to je přesně můj cíl, vidět je po dlouhý době a jen ty jejich výrazy. Výrazy všech, že jsem to zase dokázala. teď je ze mě troska. DOkonce i to cvičení máme stejně :D uplně jsem si oddělala kolena a kotníky, ale četla jsem si, že to je jen kyselinou mléčnou a pomáhá na to právě ten pohyb.. takže hurá na to. Doufám, že se brzo ozveš. Tentokrát to nikdo nezvdá, je akorát čas připravit se na léto.

19 Julliette Julliette | Web | 12. dubna 2016 v 10:32 | Reagovat

som rada že si naspat. ja tiež, začinam od nuly :) treba sa  pripraviť  na leto a vodu

20 Jeannie Jeannie | Web | 4. června 2016 v 11:07 | Reagovat

Ahoj, já už sice delší dobu blog neprovozuji a ani nevím, jestli se někdy vůbec vrátím, ale na tebe stále vzpomínám..a zajímalo by mě, jak se máš..doufám, že máš maturitu zdárně za sebou a že si užíváš vytoužené prázdniny! :-) hlásila jsi se, hlásíš se na vysokou školu?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama